Hilfe bei Sucht und Substanzmissbrauch
Hilfe bei Sucht und Substanzmissbrauch
Ich helfe Menschen, die das Gefühl haben, dass sie durch ihre Sucht die Kontrolle über ihr Leben verloren haben. Was vielleicht als einfaches Verlangen oder als Freizeitbeschäftigung begann, hat sich zu einer zerstörerischen Kraft entwickelt, die ihren Lebensunterhalt, ihre Beziehungen und ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt und das Wesentliche ihrer Persönlichkeit bedroht.
Sie haben das Gefühl, dass es mit ihnen bergab geht oder dass sie den Tiefpunkt bereits erreicht haben - vielleicht sind sie sich dessen noch nicht bewusst, verleugnen es oder sind gezwungen, sich mit dem Problem auf andere Weise auseinanderzusetzen, z. B. durch ein Eingreifen der Strafverfolgungsbehörden.
Alle Formen der Sucht
Das Problem ist psychophysischer Natur, d. h. es betrifft die innere (psychische) und äußere (physische) Welt eines Menschen. Die meisten Formen der Sucht beeinträchtigen unser Selbstbild und die Art und Weise, wie wir von unserer Umgebung wahrgenommen werden, und schwächen mit der Zeit unser Selbstwertgefühl und unser Selbstvertrauen.
Sucht kann sich in jedem Verhalten manifestieren, unabhängig davon, ob es mit Substanzen zusammenhängt oder nicht. Dazu gehören Glücksspiel, Essen, Einkaufen, Arbeiten, Internet, Sport und andere gesellschaftlich akzeptierte Verhaltensweisen, die Schlüsselindikatoren für eine Sucht im Leben eines Menschen sein können.
Einige Schlüsselindikatoren
- Suchtverlangen (Graving)
- Vorübergehende Erleichterung oder Vergnügen beim ausleben des jeweiligen Verhaltens
- Erfahren negativer Konsequenzen aufgrund des eigenen Verhaltens
- Unfähigkeit, die Sucht aufgrund der negativen Folgen aufzugeben
Die Motivation verstehen
Bei allen Formen von Sucht gibt es ein grundlegendes Problem. Ich arbeite mit meinen Klienten zusammen, um ein gemeinsames Verständnis der grundlegenden Motivation für dieses Verhalten zu erreichen, und gemeinsam entwickeln wir Methoden und setzen Prozesse zur Überwindung dieser Tendenzen in Gang.